Smoothie kilo aldırır mı?
Smoothieler yaygın olarak sağlıklı kilo verme aracı olarak pazarlanmaktadır. Çünkü burada dönen ekonomi son derece büyüktür. Ancak smoothieler sağlıklı olsalar da kaloriye sahiptirler. O halde, smoothie kilo aldırır mı? Özellikle yeterli proteini içermeyen üstelik...