Neden soğuk ve yağmurlu havalarda daha sık grip oluruz?

• Uzmanlar, kış aylarında hastalanma ihtimalinizin daha yüksek olabileceğini, ancak bunun nedeni yağmur değil.
• Soğuk havaların insanları kapalı alanlarda daha uzun süre zorladığını ve enfeksiyon riskini arttırdığını söylüyorlar.
• Virüslerin daha düşük sıcaklıklarda ve daha düşük nemde daha uzun yaşama eğiliminde olduklarını söylerler.

Birçokları için, soğuk hava sıcak içeceklerin, rahat bir ateşin, yağmurun, karın… ve soğuk algınlığı ve grip görüntülerini çağrıştırır.

Ama daha serin kış ve sonbahar aylaında hastalanma olasılığınız gerçekten daha mı yüksek? Evet, ancak bunun nedeni havanın soğuk olması olmayabilir.

Soğuk hava nedeniyle ev ve ofis gibi çalışma alanlarınızın daha az havalandırılması, soğuk hava nedeniyle insanların kapalı ortamlarda kalabalıklar halinde yaşaması bağışıklık sistemimizin zayıflamasına ve bulaşıcı üst solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanan hastalıkların (ÜSYE) bize daha kolay bulaşmasına nedne olur.

Soğuk kış mevsimlerinde:

• Birbirimize yakın olan kapalı alanlarda daha fazla zaman geçiriyoruz, böylece daha uzun süre yüz yüze temas kuruyoruz.
• Virüsler öksürme ve hapşırma esnasında damlacık yoluyla bulaşır. Nem az olduğunda öksürme ve hapşırma ile ağızdan çıkan damlacıklar daha az neme çarpar ve daha uzak mesafelere gidebilir.

Ebeveynlerimiz yağmura yakalanıp, giyisileriniz ıslandığında üşütebileceğinizi söylerler. Muhtemelen kötü havalarda evde kalmamızı istedikleri için böyle söylüyorlar. Uzmanlar bunun bir efsane olduğunu söylüyor.

Soğuk algınlığının virüslerden, pnömoninin virüslerden veya bakterilerden kaynaklandığını biliyoruz, bu nedenle hava koşullarından bağımsız olarak yalnızca bu mikroplara maruz kalırsanız da hasta olabilirsiniz.

Her bir yetişkin yılda ortalama 2-3 defa soğuk algınlığına yakalanırken çocuklarda bu oran daha da fazladır. İnsanların çoğu kışın ya da sonbaharda soğuk algınlığına yakalanır, ancak yıl boyunca herhangi bir zamanda soğuk algınlığı yakalamak mümkündür.

Bakınız: Gripten Korunmak için Neler Yapmalıyız?

Grip mevsimi nedir?

Grip en çok sonbahar ve kış aylarında görülür.

Uzmanlar, daha soğuk havaların grip virüsünün daha kolay dolaşımına izin verebileceğini söylüyor, ancak kışın ve sonbaharda grip vakalarındaki artıştan başka faktörler de suçlanıyor.

Doğru koşullar altında, birçok virüs daha düşük sıcaklıklarda daha uzun süre dayanır. Laboratuarda, grip numunelerini birkaç gün buzdolabında saklayabiliriz, ancak normal dondurucu sıcaklıklarında hızla etkisiz hale getirilirler.

Sonbahar ve kış aylarında daha çok grip vakasının görülme nedeninde sıcaklık ve nem miktarı önemlidir ancak başka sebeplerde vardır. Kış aylarında birbirine daha yakın olma eğilimimiz, hastalıkları birbirimize çabucak bulaştırmamıza neden olmaktadır.

Ilıman bölgelerde, grip mevsimi genellikle daha soğuk aylarla çakışır. Ancak tropik bölgelerde grip, yağışlı mevsimlerle ilişkilendirilir ve yıl boyunca meydana gelebilir veya hem kış hem de yaz aylarında salgınlara neden olabilir.

Soğuk aylarda güneş ışığına düzenli olarak maruz kalmamak, D vitamini üretimini azaltır. D vitamini eksikliği bağışıklık sistemimizin de zayıflamasına neden olabilir. Bağışıklık sistemimizdeki zaafiyet hastalanmaya daha yatkın hale gelmemize neden olabilir. Ancak uzmanlar bunun daha fazla çalışılması gereken bir alan olduğunu söylüyor.

Güneş ışığının rolü tam olarak anlaşılmamıştır, ancak güneşten gelen ultraviyole ışık iyi bilinen bir dekontaminanttır. Tarihsel olarak, tüberküloz hastalarını antibiyotik tedavisinden önce başarılı bir şekilde tedavi etmek için güneşe maruz kalma kullanılmıştır.

Grip olmaktan kendinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Soğuk algınlığının önlenmesinde en iyi yol, ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabunlu suyla düzenli olarak yıkamanın yanı sıra, yüzünüze, gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza yıkanmamış ellerle dokunmaktan kaçınmaktır.

Ve gribiniz var ise, evde kalmaya çalışın, böylece başkalarına vermezsiniz