Etiket: anksiyete

  • Anksiyete ile başetme yolları

    Anksiyete ile başetme yolları

    Anksiyete ile başetme yolları nelerdir? Birçok insan anksiyete ve endişelere sahip ancak iyimserliği küçük yollarla uygulamak büyük bir fark yaratabilir. Olumsuz bakış açısına ve önyargılara sahip insanlar gereksiz endişelere sahip olabiliyor ve anksiyete problemleri yaşayabiliyorlar. Problemin özünde güvensizlik ve negatif bakış açısı olduğundan bilgi kaynaklarının güvenilir ve pozitif olması gerekiyor. Anksiyete problemi yaşayan bireylere güvenilir…