Etiket: terleme

  • Aşırı Terleme ve Ter Kokusuna Sağlık Çareleri

    Aşırı Terleme ve Ter Kokusuna Sağlık Çareleri

    yazar:

    kategori:

    Kasık arası, koltuk altı, eller, ayaklar veya vücudun başka bölgelerinde sık sık ve aşırı terleme sorununa; “hiperhidrozis” denir. En fazla yaz aylarında yaşanan terleme durumu, vücut ısısını sabit tutarken, zararlı maddelerin de dışa atılmasını sağlar. İnsan vücudundaki ter bezi sayısı 2-3 milyon kadar olup, sırasıyla en fazla avuç içi, koltukaltı ve ayaklarda bulunur. Ortalama bir…

  • Kaybettiğim sıvıları yerine nasıl koyabilirim?

    yazar:

    kategori:

    Kaybettiğim sıvıları yerine nasıl koyabilirim? Bol su içerek! Tabiki su içmek vücudun su ihtiyacını karşılayacaktır. Ancak, her zaman sadece su içmek en akıllıca çözüm değildir. Çünkü aşırı terlemeyle su kaybedilirken beraberinde mineral kaybı da olur. Tuz ve mineraller (Sodyum, Klor, Potasyum gibi..) de kaybedilir. Örnek vermek gerekirse, K (potasyum) ve tuz içerisinde bulunan Na (sodyum)…