Kardiyo egzersizi kilo verdirir mi?
Kardiyorespiratuar egzersiz yani kardiyo nedir? Kardiyonun sağlık açısından faydaları neler? Kilo verdirir mi? Kimilerinin zayıflamak, kimilerinin kaslarını sıkılaştırmak, kimilerinin de…
Kardiyorespiratuar egzersiz yani kardiyo nedir? Kardiyonun sağlık açısından faydaları neler? Kilo verdirir mi? Kimilerinin zayıflamak, kimilerinin kaslarını sıkılaştırmak, kimilerinin de…
Sağlıksız besinlerin ve paketli gıdaların tüketimi her geçen gün daha çok artıyor. Özellikle paketli gıdaların etiketinin mutlaka okunması gerekir. Raf…
Deri altımızda özellikle kıl kökleri çevresinde kılların ve derinin yağlanmasını sağlayan, yağ üreten bezler vardır. Bu bezlere sebase bezler, ürettikleri…
Günlük dışkı miktarının 200g’dan fazla olması (yaşa göre değişkenlik gösterir), günlük dışkılama sayısının 3’ten fazla olması ve sıvı içeriğinin yaklaşık…
Kansızlık halsizlik sebeplerinden biridir. Peki kansızlık nedir? Neden halsizlik yapar? Kansızlık nedir? Kansızlık vücudumuzda olması gerekenden daha az kan olmasıdır.…
L-askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, gıdalarda doğal olarak bulunan, suda çözünür bir vitamindir. İnsanlar, C vitaminini kendi vücutlarında…
Gut hastalığı sadece et yemekten kaynaklanmıyor. Glukoz/fruktoz şurubu içeren meyve suları da hastalığa davetiye çıkarıyor. Midye veya sakatat yiyorsanız da…
Çocuklardaki astım, yetişkinlerdeki astımdan farklı olmamakla birlikte, bazı özel zorluklar taşır. Çocuklardaki astım; acil servislere başvurular, hastaneye yatışlar ve okula…
Migren çok şiddetli, aşırı şiddetli, sık tekrarlayan ve katlanılamayan bir baş ağrısı olarak düşünülebilir. Ancak migren tam olarak bu değildir.…
Soğuk algınlığı virüslerin neden olduğu, burun ve boğazda sınırlı bir enfeksiyon hastalığıdır. Soğuk algınlığı son derece bulaşıcıdır; hastalık havadan damlacıkla…