Balık yağı kilo aldırır mı?
Balık yağı bol miktarda omega-3 içerir. Diğer bir ifade ile balık yağı çok önemli bir omega-3 kaynağıdır. Omega-3’ler (1); Beynimizin yaklaşık % 60’ı yağdır ve önemli bir kısmını Omega-3’ler oluşturur. Omega-3 esansiyeldir ve vücut...
