Uykusuzluk bağışıklık sistemini zayıflatabilir!
Bağışıklık hücrelerimiz, özellikle T hücreleri olarak bilinen bir tür, biz uyurken daha fazla çalışır. T hücreleri, vücudumuzun bağışıklık tepkisinde kritik bir rol oynar. Potansiyel olarak zararlı bir yabancı madde sistemimize girdiğinde, bu bağışıklık hücreleri...
